Fotografi artigiani: “Click to click”, speciale “Lo stress nel lavoro del fotografo”
Il prossimo appuntamento per i fotografi vicentini con Click to Click sarà con una giornata speciale, dedicata a “Lo stress nel lavoro del fotografo”, che si terrà lunedì 27 aprile dalle ore 9.30 nella sede provinciale di Confartigianato Vicenza, in via E. Fermi, 134, con Marta Vittoria Ferrari.
Oggi lo stress è un compagno di viaggio che accomuna tutti i professionisti. Poter imparare a riconoscerne i segnali e a “staccare la spina” quando necessario è molto utile per evitare il cronicizzarsi di questa condizione con gravi danni alla salute e per coniugare efficienza professionale e benessere.
Il workshop vuole fornire una conoscenza teorica e spunti pratici degli strumenti utili a gestire lo stress legato alla professione del fotografo.
Ecco i principali argomenti trattati
- Conoscere lo stress e le sue cause: fattori di rischio, eventi “sentinella”, effetti sulle performance
- La soggettività dello stress: attitudine mentale, emozioni e stress
- Se stessi come strumento di lavoro: consapevolezza emotiva e dialogo interno, Credenze limitanti, la tecnica ABC per gestire lo stato emotivo
- Gestione dello stress
- Ottimizzazione dell’organizzazione e dell’ambiente di lavoro: e-mail, telefonate, appuntamenti e planning, clienti e collaboratori
- Gestione efficace del tempo, ritmi di lavoro; problem solving strategico per gestire i problemi
- Le tecniche di rilassamento per gestire lo stress: Introduzione alle tecniche presenti nel panorama attuale
- Esercitazioni (Meditazione sul respiro, Esercizi di Mindfulness e rilassamento muscolare)
Ci si può iscrivere con questo modulo elettronico:
